L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
On parle de rentrée ?
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16 Août 2011 - Denis MICHEL
Ca y est, elle arrive, elle se précise de jours en jours ....
La rentrée approche de jours en jours avec la reprise des entraînements et des compétitions hors stade.
En ce qui concerne les entraînements, nous sommes en plein dedans avec le stage qui se déroule du 22 au 28 août.
Voir le détail du stage
| C.O.S. VILLERS ATHLETISME | ||||||
| STAGE DE REPRISE | ||||||
| Du 22 / 08 au 28 / 08 / 2011 de 18 h à 20 h | R.V. C.O.S. | |||||
| Lundi 22 | Mardi 23 | Mercredi 24 | Jeudi 25 | Vendredi 26 | Samedi 27 | Dimanche 28 |
| Ech. 30'/35' | Ech. 30'/35' | Ech. 20'/25' | Ech. 30'/35' | Ech. 30'/35' | ||
| Footing | ||||||
| Muscul. | 30"/30" en | 60' à 75' | Allures | P.P.S. | P.P.G. | Côtes |
| Nature | ||||||
| 9h | 9h30 | |||||
| Gainages | Gainages | |||||
| Etirements | Etirements | Etirements | Etirements | Etirements | Etirements | Etirements |
En ce qui concerne les courses hors stade, le club s'est distingué dimanche sur les crêtes vosgiennes.
Chez les vétéranes 2 Pascale Sterdyniak finit première alors que Dominique Barbelin se classe quatrième. Chez les Vétéranes 1, Christelle Nizet finit à la 2ème place alors que Marie-Ange Tardif termine ce 13 km en 1h 49.
Bravo les filles.
Chez les garçons les deux Denis, Ferrera et Michel ont été bien contents de voir enfin le lac blanc au bout de 33 km de course et 100m de dénivellé.
Les détails de cette superbe course ( et déjà le rendez-vous 2012).
Nos filles pas peu fières et surtout très heureuses
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