Regarder les Championnats du Monde à la télé et vibrer sur ces magnifiques images, cela donne envie de venir au club et de s'entraîner, même si les ambitions et les objectifs restent plus modestes que les mondiaux...

Dès lundi 24 août la reprise sera effective au club avec un stage de rentrée mené par Jean-Pierre, chaque soir, de 17 h à 20 heures.

Au menu pour tous ceux que cela intéresse :

Lundi : test VMA

Mardi : 30" / 30" en nature

Mercredi : P.P.G.

Jeudi : côtes et vitesse en nature

Vendredi : allures 6' / 5' / 4' / 3' / 2'

Samedi : test VMA

Et bien sûr à chaque séance, échauffement en forêt, puis gainages et étirements en fin.

Rendez-vous chaque soir de la semaine, pour tous : volume, vitesse adaptés par groupe de niveau.