des heures et des heures d'entraînement en piscine sur le vélo et en course à pied, ... il en faut pour mériter le titre d'homme d'acier.

Et ils l'ont fait leur IRONMAN et pas le plus facile puisqu'à Embrun, il y a notamment le col de l'Izoare qui a lui seul est souvent l'objectif de la saison du cycliste moyen et bien peu de terrain plat autour de Embrun.

3 800 m de natation dans le plan d'eau, 188 km de vélo en montagne avec l'Izoard et 5 000m de denivelée positive, 42,195 km de course à pied avec deux montées de 1500m à 5 pour cent.

Ce n'est pas de la rigolade !!!! Les 771 finisseurs et quelques 300 autres abandons, disqualifiés, hors délai en savent quelque chose.

David MARC

1h25'25 de natation (853 ème)

7h35'37 de vélo (208 ème)

4h17'35 au marathon (126 ème)

soit 13h28'59 de plein effort pour terminer 176 ème et 57 ème VE.

Un exploit à saluer bien bas.

Hugues GARNIER

1h12'52 de natation (597 ème)

7h33 de vélo (197 ème)

5h06 de marathon (402 ème)

soit 14h 06' 36 d'efforts intenses (273 ème 105 ème de sa catégorie).

Bravo Hugues

Jean-Christophe RUZIC (fils de Chris)

1h 14 09 de natation (649 ème)

9 h 23' 38 de vélo (842 ème)

5 h 14 sur le marathon (446 ème)

soit donc 15 h 59 51 d'efforts pour terminer 590 ème et 272 V2M.

Bravo Jean-Christophe, venir de la Réunion pour en baver en France !!!

Valentin RUZIC (fils de JC et petit-fils de Chris)

sur le court avec quand même 1,5km de nage, 42 km de vélo et 10km de course.

26' 52 de nage (175)

1 h 42' 13 de vélo (340)

46' 35 de course (157)

soit au total 3h 01 de compétition pour terminer 243 ème.

Félicitations à Valentin et bravo à la famille.