L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Disciplines proposées aux adultes
En matière de course à pied, 3 entraîneurs permettent de couvrir tout le spectre des courses possibles, allant du demi-fond, au fond, longues distances et trails, et ceci pour tous les âges, de juniors à masters.
Possibilité aussi de pratiquer le sprint, les haies et les épreuves combinées.
Demi-fond et fond de Juniors à Masters
Entraînement assuré par : Jean-Louis VINCENT
Ce groupe actuellement d'une trentaine d'athlètes, avec une majorité de féminines, essentiellement de la catégorie junior à Masters, a des orientations diverses : Le 1/2 fond, du 800m au 3000m, le fond 5000 m et 10000 m sont les principales disciplines proposées, sur piste, cross et route !Les entraînements ont lieu le mardi, mercredi et jeudi à 18h30, le samedi et dimanche à 10h, à différents lieux, piste de Villers, piste cyclable, côtes et nature !Ce groupe très sympa et très motivé, fonctionne dans un tel esprit d'équipe, que le plaisir de se retrouver à chaque séance est le fruit de belles progressions d'ensembles !
Demi-fond et fond de juniors à masters compétitions
Entraînement assuré par : Jean-Pierre THOMAS
Ce groupe est composé d'un bonne trentaine d'athlètes, une seule femme actuellement.
On y développe une polyvalence du 800 m au marathon, la variété de niveaux permet d'obtenir les meilleurs résultats aux entraînements et compétitions. Les résultats aux différents championnats individuels et par équipe sur toutes les catégories depuis plusieurs années témoignent de leur sérieux et motivations ; que ce soit sur des courses locales ou de niveau national, ce groupe accède très souvent aux podiums.
Les entraînements sont proposés du lundi au dimanche de 5 à 7 fois semaine voire plus avec des séances de musculation, hors stade, piste, cross, PPG, PPS, suivant les saisons et l'objectifs du groupe. L'entraîneur propose des plans personnalisés
Pour conclure le groupe vit dans un esprit sportif et convivial avec comme objectifs la performance
Sa devise : Partir vite , Accélérer , Sprinter
Fond, longues distances et trails
Entraînement assuré par : Eric PICHON
Dans un groupe d’une vingtaine de personnes, les entraînements du mercredi soir à 18h15 permettent de se remettre en forme. Ambiance conviviale lors des entraînements, soit sur piste, soit en forêt.
Un autre groupe d’une cinquantaine de personnes (autant de filles que de garçons) de tout niveau, de tout âge (de Cadet à Master 6 dont la championne de France de semi marathon), participe aux entraînements du mardi et du jeudi à 18h15 pour performer sur des compétitions allant du 10 km jusqu'à l'ultra trail. Tous les aspects spécifiques concernant une compétition sont abordés, préparation physique, mentale, nutrition et en particulier en trail avec ce grand terrain de jeu qu’est la forêt juste derrière le club.
Cadets et masters, 18 ans et plus (catégories U18, U20, ...)
Entraînement assuré par : Kaci OULD LAMARA
Horaires : mardi, jeudi de 18h30 à 20h30 et lundi, mardi, vendredi à partir de 18h.
Sprint / Haies, Sauts et Épreuves Combinées
Groupe mixte et sympathique constitué d’athlètes de niveau débutant à national .
Belle ambiance mêlant le kiffe et le sérieux !
Marche nordique
Entraînements assurés par :
Pascale HOUDRY – Roger CHALOT – Benoît HERR – Edmond KUREK – Denis MICHEL
Horaires des entraînements :
- Mardi à 17 h 30 – Mercredi à 14 h – Jeudi à 12 h 15 et 18 h 15 – Samedi à 8 h 30
Objectifs :
- Découvrir et pratiquer la marche nordique en nature, dans une ambiance conviviale, pour tonifier son corps en douceur, renforcer ses capacités respiratoires et cardiaques, dépenser des calories.
- Préparer et accompagner celles et ceux qui veulent pratiquer la compétition
Séance type :
- Echauffement collectif et marche lente de 10 minutes pour la préparation du corps à l’effort
- Corps de séance d’une heure trente avec exercices et pauses d’hydratation
- Retour au calme et étirements
Différents groupes :
Trois groupes de niveaux et objectifs différents sont proposés :
Santé-Bien-être : rechercher la détente et le bien-être en pratiquant une activité sportive modérée.
Sport Loisir : tonifier son corps, fortifier ses os, améliorer sa respiration, aider à l’amincissement, marcher rapidement peuvent être les objectifs de ce groupe.
Esprit compétition : se préparer aux compétitions de tous niveaux avec un entraînement spécifique, régulier et progressif visant à améliorer la performance et la technique des athlètes.
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26/5 : DIDIER DUPRE
29/5 : Gilles BLONDEY
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